無料のAI履歴書ツールはどれがいい？　ChatGPTとどう使い分けるか

Word で履歴書の枠が崩れてうまく作れない時は、ツールは AI が付いているかではなく、登録なしで PDF まで出せるかと、**運営元が何の会社か（人材紹介やスカウトもしているか、求人の紹介を利用目的に書いているか）**の 2 つで選べば足ります。崩れた枠を直す手間をなくすのは AI ではなく、入力した内容を履歴書の枠に流し込んで PDF にする機能です。

ChatGPT とは、枠と PDF はツール、応募先ごとの志望動機や自己PR の下書きは ChatGPT、と分けると扱いやすくなります。ただ、ChatGPT（Plus）に頼んだ 2 回では、2 回とも志望動機に本人が渡していない強みの言葉が入りました。ChatGPT でもツールの AI でも、出てきた文は下書きとして扱います。名前・住所・電話番号はツールの枠にだけ入れ、ChatGPT には伏せて渡します。

この記事は、表に並べたサービスの 1 つである当サイト PREVIO の運営者が書いています。表に順位は付けていません。

選ぶ時は、登録なしで PDF まで出せるかと、運営元を見る

「登録不要」が、作成までのことがある

無料の AI 履歴書ツールの多くは、登録しなくても作り始められます。ただ、登録なしでできるのは作成までで、PDF にして保存する段になると会員登録を求めるものがあります。公式ページを見ると、登録なしで PDF のダウンロードまでできると書いているツール、PDF の出力に会員登録が要るツール、作成からアカウント登録をして使うツールに分かれていました。どこまで登録なしでできるかは、下の表で見比べられます。

表のツールはどれも志望動機・自己PR・職務要約のどれかを AI で下書きするので、AI が付いているかでは差がつきません。違うのは無料で使える範囲で、AI の機能の一部を有料プランで提供しているものや、AI の出力数に制限を設ける場合があるとしているものもあります。

運営元が人材紹介やスカウトもしているか

無料の書類作成ツールの運営元には、人材紹介やスカウトの事業もしている会社と、そうでない会社があります。人材紹介やスカウトもしている会社の中には、利用規約やプライバシーポリシーに、転職支援や求人の紹介、企業への提供を利用目的として書いているところがあります。一方、らくらく履歴書の運営会社は有料職業紹介の許可を持っていますが、利用規約には、このサービスでは職業紹介を行わないと書いています。プライバシーポリシーの利用目的にも、求人の紹介や企業への提供は挙がっていません。

求人の紹介や企業への提供を利用目的に書いているツールは、書類を作ったあと求人の紹介も受けたい人に合います。書類だけ作りたい人が、それを知らずに登録すると困ります。確かめるには、ページの下にある運営会社の名前と事業を見たうえで、そのサービスのプライバシーポリシーの利用目的と第三者への提供の項目を開きます。会社の事業だけで決めず、そこに求人・紹介・転職支援・企業への提供といった言葉があるかを見る、というのが私の考えです。

職務経歴書も作れるかどうかでは、候補はほとんど減りません。表のツールは、デザイン型のレジュメを作る Canva を除いて、どれも日本の書式の職務経歴書も作れます。

無料の AI 履歴書ツール 8 つと PREVIO（2026 年 10 月 28 日確認）

各ツールの公式ページ・利用規約・プライバシーポリシーに書いてあることだけで作りました。並び順に意味はありません。登録して使い比べてはいないので、出力の出来はこの表に入っていません。

ツール	無料の範囲	PDF までの登録	AI が書くもの	運営元	向いている人
yagish	作成と PDF ダウンロードは無料。AI の機能の一部は有料のヤギプライムに入っている	作成と PDF ダウンロードは登録不要と表示。PDF のメール送信・編集履歴の保存・コンビニプリントは登録した人の機能	志望動機の下書き。手元の書類（Word・PDF・Excel・画像など）を読み込んで自動入力	株式会社Yagish。スカウトのヤギオファーと人材紹介も運営	前に作った書類を読み込ませて始めたい人。スカウトや求人の紹介も受けてよい人
レッキー	作成無料と表示。一部の機能は利用登録が要ると規約に書く（どの機能かは書かれていない）	登録なしで始められると表示。PDF の出力に登録が要るかは公開ページで確かめられなかった	志望動機・自己PR の下書き。職務経歴書にも対応	株式会社トキカタ。人材紹介・スカウトの記載なし	スマホで作りたい人。書類だけ作りたい人
履歴書AI	完全無料と表示。作成から PDF 出力まで追加費用なし	ログイン・アカウント登録なし	志望動機・自己PR のたたき台、誤字脱字のチェック。職務経歴書AI で職務経歴書も作れる（登録・ログイン不要）	株式会社Mil Technologies。人材紹介・スカウトの記載なし	登録せずに PDF まで済ませたい人
MYレジュメ	作成・保存・PDF・Word・AI の文章生成を無料と FAQ に記載	履歴書の作成は登録不要。PDF・Word で出力する時などはログインを勧めている	職務経歴書の業務内容・職務要約	株式会社MUSUBU。東海圏中心の転職エージェント	Word でも受け取りたい人。転職の支援も受けたい人
らくらく履歴書・職務経歴書	作成・ダウンロードは無料。コンビニ印刷は有料	履歴書の作成は登録不要。PDF の出力・バックアップ・コンビニ印刷は会員登録が必要	自己PR。販売・接客職用、事務職用などの職務経歴書のテンプレートがある	Ann株式会社。有料職業紹介事業者だが、このサービスでは職業紹介を行わないと利用規約に書く	厚生労働省様式か JIS 規格の履歴書で作りたい人。職種別のひな形がほしい人
RESUMY.AI	作成・出力すべて無料	作成を始める時から、無料のアカウント登録（Google アカウントかメールアドレスで）をして使う	会社名と職種を伝えるか、手元の職務経歴書や URL を渡して職務経歴書を作る。出力は PDF・Word・Google Docs・コンビニ印刷	株式会社Chott。IT 人材事業などを営む。利用目的に求人紹介・面談調整	職務経歴書から作りたい人
Talentier	会員登録から書類作成・求人への応募まで無料	会員登録して使う	AI の質問に答えて履歴書・職務経歴書を作る。手元の書類を取り込んで書き直す	株式会社クロスティア。有料職業紹介	書類を作りながら求人も探したい人
Canva	誰でも無料と案内。AI の出力数に制限を設ける場合があり、上限に達すると追加の購入を案内される場合がある	Canva のアカウントで使う	貼り付けた履歴書・職務経歴書から、概要・スキル・経験・カバーレターを提案。日本の履歴書の様式の欄を埋める道具ではない	デザインツールの Canva。人材紹介ではない	デザインしたレジュメを作りたい人
PREVIO（当サイト）	無料	会員登録が要る	職務要約。志望動機・自己PR は自分で入力する。登録したプロフィール（読み込ませた書類か入力）から、厚生労働省の様式例に近い体裁の履歴書 PDF と、職務経歴書 PDF を作る	株式会社OurStory。有料職業紹介	書類を作ったあと、求人の推薦も受けたい人

出典は次のページです（いずれも 2026 年 10 月 28 日確認）。

PREVIO の履歴書 PDF は、厚生労働省の様式例と 2 か所が違います。現住所と連絡先のそれぞれの電話の下に E-mail の行があることと、欄の名前が「志望の動機、特技、自己PR、アピールポイントなど」（様式例は「志望の動機、特技、好きな学科、アピールポイントなど」）であることです。

ChatGPT で十分か　下書きには足りる

Plus に頼んだ 2 回は、PDF と Word まで作られた

志望動機や自己PR の下書きなら、ChatGPT で足ります。求人票や経歴のメモのような長い材料を自由に貼れるので、応募先ごとに書き換える時はむしろ扱いやすい道具です。

枠と PDF も、頼み方しだいで ChatGPT が作ります。ChatGPT Plus の一時チャットで、次の文の（ここに経歴を貼る）の所に架空の経歴（販売職 13 年目、店長代理 5 年、事務職を希望。連絡先は伏せた）を貼って 2 回頼みました。

以下の経歴で、転職用の履歴書を作ってください。そのまま印刷して出せる形で、PDF か Word のファイルでダウンロードできるようにしてください。

（ここに経歴を貼る）

2 回とも PDF と Word の 2 つのファイルが作られ、ダウンロードの案内が出ました。ChatGPT は 2 回とも応答で A4・1 ページと説明し、画面内のプレビューでは日本の履歴書の体裁でした（ファイルはダウンロードしていません）。無料版で同じになるかは確かめていません。ChatGPT に課金が要るかどうかは、別の記事のChatGPTへの課金は転職活動に必要？で扱っています。

それでも、ツールとは様式と連絡先の 2 点で違いが残ります。

まず様式です。2 回とも、厚生労働省の履歴書様式例にある 11 項目のうち、性別と、現住所以外の連絡先の欄がありませんでした。逆に、様式例では独立した欄になっていないメールアドレスを、1 回目は独立した欄にし、2 回目は電話と同じ行に入れていました。様式例に近い体裁ではあっても、様式例どおりではありません。応募先が様式を指定していれば、どの道具で作ってもそちらに合わせます。

次に連絡先です。完成したファイルまで ChatGPT に作らせるなら、名前・住所・電話番号も ChatGPT に渡すことになります。伏せて頼んだ 2 回は、住所の詳細・電話・メールを空欄（1 回目は下線や（以下要記入）、2 回目は［］）で返し、応答の本文で書き足しが要る項目として挙げました。名前や住所を ChatGPT に渡したくなければ、伏せて頼んで空欄に手で書き足すか、連絡先はツールの枠に入れます。

渡していない強みが志望動機に入った

2 回とも、志望動機の欄に、渡していない評価の言葉が入りました。1 回目は「事務処理力と調整力」、2 回目は「やりがいを感じ」「調整力と責任感」です。渡した経歴にあったのは、売上日報やシフト表を Excel で作るのが一番得意だった、というところまでです。ツールの AI で同じことが起きるかは確かめていません。

どの道具で作った文でも、面接で具体的に聞かれて答えられない言葉は削る、というのが私の勧めです。

AI には、強みや得意といった言葉ではなく、何をどこまでやったかをそのまま渡します。たとえば架空の例で、ドラッグストアの売場で発注は本部のシステムを使い、在庫表の一部を Excel で更新していた人なら、Excel が得意とまとめず、そのとおりに渡します。やった範囲を広げずに書いておけば、自分で盛らずに済みます。何をどう伝えれば職務経歴書の下書きになるかは、AIで職務経歴書を作るとき何を伝える？に書きました。

年月や学校名は、自分の記録と照らす

渡していない年月を ChatGPT が補うかどうかは、頼み方で違いました。上の 2 回は、学校名・高校の卒業年月・運転免許の取得年月を補わず、空欄のまま残しました。一方、様式もファイルも指定せずに頼んだ別の 3 回では、渡していない入学年月が確定した日付で入っていました（AIで履歴書は作れるか　ChatGPTに渡す前に分ける、文章の欄と記録の欄）。頼み方・プラン・時期が違うので、どちらになるかは言い切れません。出てきた年月は、どちらの場合も自分の記録と照らします。

名前や住所は、ツールの枠にだけ入れる

履歴書には氏名・住所・電話番号を書くので、どこにも入れずに仕上げることはできません。決めるのは、それをどの運営元のツールに入れるかです。文章の下書きに要るのは経歴と応募先の情報だけなので、ChatGPT のような汎用の AI には名前や住所を入れる必要がありません。会社名や店名も伏せて渡し、出てきた文に自分で書き足せば済みます。何を消してから渡すかは、職務経歴書をAIに渡す前に消す個人情報にまとめています。

ツールの運営元が入力をどう扱うかは、プライバシーポリシーと利用規約に書いてあります。表のツールの規約やポリシーには、たとえば次のことが書かれています。

yagish は、利用目的にグループや提携企業のサービス案内・広告配信・人材紹介での求人紹介を挙げています。個人情報は原則として本人の同意なく第三者に提供しないとしたうえで、その例外に、氏名・住所・電話番号・メールアドレス等を利用企業に提供する場合や、提携先の採用管理システムに連携する場合を挙げています。この例外には、本人の同意の条件は書かれていません
RESUMY.AI は、利用目的に求人紹介・面談調整・選考結果の通知を挙げています。パートナーエージェントのサービスを使う時は、同意のチェックボックスを最初はオフにし、提供先・目的・項目を表示すると書いています。ただし 2026 年 10 月 28 日に登録画面を開いたところ（登録はしていません）、提携エージェントから求人を紹介してもらうためのチェックは、最初からオンになっていました
MYレジュメは、個人情報を履歴書・職務経歴書の作成と転職支援サービスの提供に使うと利用規約に書いています
レッキーは、利用目的をサービスの提供・運営や改善などに限り、同意なく第三者に提供しないと書いています。志望動機などの生成のために入力内容を Anthropic の Claude API に送ること、書類を Google の Firebase に保存すること、アカウントを削除すると書類も消えることも書いています
履歴書AI は、入力した項目をデータベースに保存せず、生成後すぐに消すと書いています。どの AI の提供元に送るかは書かれていません

保存しないと書いているツールでも、文章を作るために外部の AI の提供元へ送ることはあり、送り先を書いているかどうかはツールで違います。

個人情報保護委員会も、一般の利用者に向けて、入力した個人情報が生成 AI の機械学習に利用されることがあると注意を促し、提供する事業者の利用規約やプライバシーポリシーを十分に確認し、入力する情報の内容を踏まえて、生成 AI サービスの利用について適切に判断するよう案内しています（個人情報保護委員会「生成AIサービスの利用に関する注意喚起等について」）。

ChatGPT を使う場合は、学習の設定も見ておきます。無料版・Plus・Pro の個人のアカウントでは、入力をモデルの改善に使う設定が最初から有効です。設定のデータコントロールで「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにすると、新しい会話は学習に使われません（OpenAI ヘルプセンター「データコントロールに関する FAQ | OpenAI Help Center」）。一時チャットも、一時チャットのままであればモデルの改善に使われません。ただし通常のチャットとして保存すると、その会話にはアカウントのモデル改善の設定がかかります。安全上の目的で最長 30 日コピーを残す場合もあります（OpenAI ヘルプセンター「ChatGPT の一時チャット」）。

転職活動の AI ツール全般を登録先の事業者で見分ける話は、転職活動のAIツール、一覧の前に見る3つのことに書いています。

スマホだけで作って、コンビニで印刷できるか

表のツールのうち、スマホでの PDF 作成をページの題名でうたっているのはレッキーです。ほかのツールをスマホで操作した時の使い勝手は、この記事では確かめていません。

コンビニ印刷をツールの中から送れるものもあります。yagish のコンビニプリントは登録した人の機能で、らくらく履歴書のコンビニ印刷は会員登録が必要なうえ有料（A3 は 100 円上乗せ）です。RESUMY.AI も出力先にコンビニ印刷があります。登録せずに済ませたいなら、PDF をスマホに保存して、コンビニのプリントサービスで自分で印刷する形になります。

用紙の大きさや写真の欄は、応募先が様式を指定していればそれに合わせます。写真を貼る欄の大きさはツールによって違う可能性があるので、使うツールの画面で確かめてください。

よくある質問

完全無料で、AI まで使えるツールはありますか

登録なしで作成から PDF の出力まで無料と公式ページに書いているのは、履歴書AI と yagish です。ただし yagish は、AI の機能の一部を有料のヤギプライムに入れています。RESUMY.AI・MYレジュメ・Talentier も無料と書いていますが、RESUMY.AI と Talentier は登録して使い、MYレジュメは PDF・Word で出力する時などにログインを勧めています。Canva は、AI の出力数に制限を設ける場合があるとしています。らくらく履歴書は、コンビニ印刷が有料です。

登録しないで、職務経歴書まで作れますか

職務経歴書について登録・ログイン不要と書いているのは、履歴書AI の職務経歴書AI です。MYレジュメとらくらく履歴書が登録不要と書いているのは履歴書の作成で、職務経歴書まで登録なしで作れるかは確かめていません。レッキーも登録なしで始められると書き、職務経歴書にも対応していますが、職務経歴書を登録なしで作れるかは公開ページで確かめられませんでした。RESUMY.AI と Talentier は、登録してから使います。

ChatGPT と Gemini では、どちらが履歴書づくりに向いていますか

この記事では比べていません。どちらを使う場合でも、出てきた文は下書きで、名前や住所は伏せて渡し、学習に使われる設定を確かめる、という点は同じです。Gemini と Claude の学習の設定は、職務経歴書をAIに渡す前に消す個人情報に書いています。

この記事で確かめた範囲

ツールの内容は、2026 年 10 月 28 日に各社の公式ページ・利用規約・プライバシーポリシーを読んで確かめたものです。どのツールにも登録・入力・送信はしておらず（RESUMY.AI は登録画面を開いただけ）、AI の出力の出来、登録した後の画面での無料の範囲、登録した後に連絡が来るかどうかや、その頻度は確かめていません。レッキーの PDF 出力に登録が要るか、yagish の無料の範囲で AI がどこまで使えるかは、公開ページだけでは確かめられませんでした。検索結果に出てきたスグれきAI は、ページの本文を読み取れなかったため表に入れていません。ツールの内容は変わるので、使う前に公式ページで最新の記載を確かめてください。

ChatGPT の観測は、2026 年 10 月 28 日に ChatGPT Plus（無料版ではない）の一時チャットで、毎回新しいチャットにして 2 回頼んだものです。画面にモデル名の表示は無く、思考量は Medium でした。渡した経歴は架空の 1 通です。作られたファイルはダウンロードしておらず、画面内のプレビューで中身を確かめました。無料版で同じになるか、ほかの経歴や頼み方、ほかの日でも同じになるかは確かめていません。様式もファイルも指定せずに頼んだ 3 回は、別の記事のために 2026 年 9 月 19 日に ChatGPT に頼んだもので、頼み方・プラン・時期がこの 2 回とは違います。

この記事は、表に並べたサービスの 1 つである PREVIO の運営者が書いています。表の並び順に意味はなく、順位は付けていません。