プロジェクトリーダーはきつい？ 会社を移るならチーム管理は残る。求人票を読み、実装量は面接

プロジェクトリーダーがきつい、辞めたいと思った場面を3〜5個、人数・時間・回数・仕事の割合と一緒に書いてください。PLを続けて会社を移るなら、チームの仕事を管理する役目は残ります。一方、自分が実装をどれだけ持つかは求人票だけでは分からないことが多くあります。当サイトの集計では決定者の記載率は数えておらず、PMとの関係を書く会社は約10%でした。記載を読んだうえで、実際の割合と、仕様・優先度・納期・要員を誰が決めるかを面接で聞きます。厚生労働省のjob tagも、SEのキャリアパスとして、開発チームのリーダーが仕事の管理を行う段階を挙げています（「システムエンジニア（受託開発） - 職業詳細」、2026年9月30日確認）。

眠れない、食べられないなど心身の不調があるときは、転職先探しより先に医療機関や産業医へ相談してください。

例にするのは、受託開発で5人チームのPLになって1年、自分も実装の半分を担当し、上にPMはいるものの、遅延時に誰が納期を変えるかが曖昧な架空の社員です。

辞めたい場面を3〜5個、今の職場の値と一緒に書く

まず、きつい、責任が重いという評価を、実際に起きた場面へ直します。値を添えるのは、応募先でも同じ単位を聞くためです。

例の社員は、次の5場面を書きます。

辞めたい場面	今の職場の値	次の職場でも比べる値
チーム5人の進捗を管理する	メンバー5人、週1回の進捗確認	人数、確認の頻度、管理する範囲
自分が実装の半分を持つ	週の約50%を実装に使う	PL本人が実装に使う時間の割合
自分の実装が直近3か月で6回、夜・週末に回った	直近3か月で平日夜4回、週末2回	回数、時間帯、代休・手当
遅延時はPMに上げるが、納期を変える人が分からない	遅延報告はPM、納期変更の決定者は未確認	仕様・納期・要員を決める人
初めてのPLなのに、月1回の上司面談しかない	月1回、30分。案件レビューはない	教える人、確認の頻度、判断を求める相手

記録がなければ推測で埋めません。直近3か月の勤怠、予定表、チケット、障害記録、1on1の予定から分かる範囲を書きます。自分の実装が夜に回る場面は、納期前に夜間・休日の仕事が起こりうることと、その頻度・時間帯・代休・手当を別々に残します。

三つの確認先を、振り分ける前に決める

書いた場面は、原因を一つに決めつけず、次の三つの確認先へ置きます。一つの場面に複数の要素があれば、行を分けます。

• PLを続けるなら残る仕事: チームの仕事を管理する役目です。納期が迫ると夜間・休日の仕事が起こりうる点もここに置きます。
• 求人票に記載があれば読む項目: 自分でも実装するか、PMとの関係、チーム人数、評価・支援、手当、残業、制度名などです。数字には対象と年度も添えます。
• 面接・今の会社で確かめる項目: 夜間・休日の頻度、実装時間の割合、仕様・優先度・納期・要員を決める人、実際の評価権限と支援、判断を求める相手、教える人と頻度、手当の対象と額、配属予定先の実残業、PLから降りた人の例です。人間関係や炎上もここに置きますが、面接で聞いた直近例が入社後も続くとは限りません。

求人票に書かれていない項目を、応募先にはないとも、今の職場と同じとも判断しません。役割や数字の記載があれば求人票を最初の確認先にし、実際の割合・頻度・権限は面接で確かめます。記載がなければ、最初から面接へ送ります。

例のプロジェクトリーダーは、夜間作業の有無と頻度を別の行に置く

例の社員の5場面を置くと、最初の確認先は次のようになります。

辞めたい場面	最初の確認先	そう置く根拠	次に確かめる値
チーム5人の進捗を管理する	PLを続けるなら残る仕事	job tagがSEのキャリアパスに開発チームの仕事の管理を挙げる	管理する人数と範囲
自分が実装の半分を持つ	求人票に記載があれば読む項目	当サイトの求人集計では、入社後の役割として手を動かす記載がある会社は一部	求人票で実装の有無を読み、面接で時間の割合を聞く
自分の実装が直近3か月で6回、夜・週末に回った	PLを続けるなら残る仕事	job tagは納期前に夜間・休日の仕事が起こりうると説明する	夜間・休日が起こりうる点
自分の実装が直近3か月で6回、夜・週末に回った	面接・今の会社で確かめる項目	job tagは頻度を示していない	配属予定先の回数、時間帯、代休・手当
遅延時はPMに上げるが、納期を変える人が分からない	面接・今の会社で確かめる項目	当サイトの集計では決定者を数えておらず、PMとの関係を書く会社は約10%	仕様・納期・要員を決める人
初めてのPLなのに、月1回の上司面談しかない	求人票に記載があれば読む項目	当サイトの求人集計では、PLが支援を受ける記載は少ない	記載がなければ面接で、教える人と案件を確認する頻度を聞く

ほかのPLによくある場面の最初の確認先

例にない場面も、同じ三つへ置きます。求人票で読める記載が少ない項目には、面接・今の会社で確かめる行き先を残します。

よくある場面	最初の確認先	そう置く根拠	次に確かめること
メンバーを指導するが、評価はできない	求人票に記載があれば読む項目	当サイトの求人集計では、PLの評価権限を読める記載は少ない	記載を読み、面接で評価項目・評価者・PLの権限を聞く
人員も納期も決まった後に任される	面接・今の会社で確かめる項目	当サイトの集計では決定者を数えておらず、PMとの関係を書く会社は約10%	人員・納期を決める人、変更の手順
教わらずに初めてのPLを任された	求人票に記載があれば読む項目	支援を受ける記載は少なく、研修制度名だけでは教える人が分からない	記載を読み、面接で前任者・上司・先輩PMの誰が何回確認するか聞く
手当や残業代が責任に見合わない	求人票に記載があれば読む項目	手当、残業、制度名は求人票に記載される場合がある	PLが対象か、額、配属先の実残業
開発から離れるのがつらい	求人票に記載があれば読む項目	当サイトの求人集計では、入社後の役割として手を動かす記載がある会社は一部	求人票で実装の有無を読み、面接で実装割合とメンバーへ戻った例を聞く
人間関係や炎上がつらい	面接・今の会社で確かめる項目	求人票からは人間関係や炎上の頻度・対応実績を読み取れない	直近の遅延・対立と、そのとき動いた人

当サイトPREVIOの掲載求人では、支援の記載に、先輩PMの支援を受ける書き方と、上位PMがフォローする書き方がありました。PMOという語があるだけでは、PLが支援を受ける体制とは読みません。

会社を移っても、チームの仕事を管理する役目は残る

PLを続けて会社を移るなら、チームの仕事を管理する役目は残ります。厚生労働省job tagの「システムエンジニア（受託開発） - 職業詳細」は、SEのキャリアパスとして、基本設計を行えるようになると、開発チームのリーダーとして仕事の管理も行うようになると説明しています（2026年9月30日確認）。

ただし、job tagにはプロジェクトリーダー単独の職業項目がありません。この記述から言えるのは、開発チームの仕事を管理する段階があることまでです。PLの仕事全体を定義した資料ではありません。

上にPMがいる職場では、チームの課題をPMへ報告・相談する位置になります。一方、PMがいない自社サービスや、PLがPMを兼ねる小規模案件では、相手と決める範囲が変わります。板挟みの形まで、どのPLにも同じとは言えません。

同じjob tagは、納期が迫っているときは、時には休日や夜間に仕事をすることもあると説明しています。これはSEの一般的な職業説明で、PL本人の頻度や残業時間を示す数字ではありません。納期前の夜間・休日が起こりうることと、自分が実装を半分持つことは別の場面として確かめます。

チーム管理そのものが一番つらいなら、実装量の少ないPL求人だけを探しても、中心の悩みは残ります。その場合は、今の会社でメンバーに戻る道も先に確かめます。PM側の仕事との違いは、プロジェクトマネージャーの求人票の読み方で分けて読めます。

実装量は面接で聞き、決める人も確かめる

集計の出典は、当サイトPREVIOの掲載求人です。実装の有無やPMとの関係を読める求人もあるため、求人票を先に見ます。ただし、両方を書かない会社が多いため、空欄は面接へ残します。

以下の割合は、2026年9月30日時点で当サイトPREVIOに掲載中のプロジェクトリーダーの職種に分類された求人のうち、題名がPL、プロジェクトリーダー、リーダーの募集と読めるものを、勤務地・会社規模で絞らず全件調べた結果です。PdM、プロダクトマネージャー、プロダクトオーナー、EM、エンジニアリングマネージャー、PMO、コンサル、デザイナー、マーケティング、新卒、グループリーダー、GL、営業、セールス、経営管理の募集と、会社名が伏せられた掲載は除きました。会社単位で、対象求人のどれか1件に記載があれば書いてある、どの求人にも記載がなければ書いていないとし、割合は5%単位に丸め、5%を下回る場合は5%未満と表記しました。

この割合は求人票の記載率で、職場の実態を示す割合ではありません。

自分で手を動かすことをPLの役割として書く会社は約10%でした。希望すれば実装できる、将来はプレイングも選べる、プレイングマネージャーが在籍しているという書き方まで含めると約15%です。後者にはPL本人が必ず実装するとは読めない記載が混じるため、二つの割合を同じ意味にしません。応募要件に手を動かした経験を求めるだけの記載も、入社後の役割としては読みません。

PMの下で働く、PMを補佐する、PMと連携するという関係を書く会社は約10%でした。PLがメンバーを評価すると読める会社は5%未満、上司・先輩・上位PMから支援やフォローを受けると書く会社も5%未満です。評価権限や支援の記載がないことを、権限も支援もないという意味にはしません。

PMとの関係も、手を動かすことも、どの対象求人にも書かない会社は約80%でした。求人票で実装の有無を読み、実際に使う時間の割合は面接で聞きます。

PMとの関係を書く約10%も、仕様・優先度・納期・要員の決定者を書く会社の割合ではありません。決める人の記載が求人票の全文にあれば読み、なければ面接で確かめます。

チームやプロジェクトの人数を書く会社は約20%でした。人数が書かれていても、それがPLの担当チーム、部署全体、プロジェクト全体のどれかを確認します。人数だけでは、仕様・優先度・納期・要員を決める人や、遅延時の判断先までは分かりません。

PLを降りる道は、制度名ではなく戻った人を聞く

PLを降りたいときは、退職だけが選択肢ではありません。次の二つを分けます。

• 今の会社でPLを外れ、メンバーに戻る
• 別の会社でメンバー職へ移る

求人票には、マネジメントと専門職を分けるコースや、複線型人事のコース転換制度などを書く会社があります。ただし、スペシャリスト職という名前にPL・PMを含める会社、雇用区分の名称として使う会社、一般的なキャリアの説明だけを書く会社もありました。制度名があるだけで、PLを降りる道とは判断できません。

厚生労働省job tagの「システムエンジニア（受託開発） - 職業詳細」も、リーダーの後の道としてPM・管理職だけでなく、技術力を生かして「営業などとなったり、セキュリティなど特化したスペシャリストになったり」する場合などを挙げています（2026年9月30日確認）。これは個別の会社でPLからメンバーへ戻れるという根拠ではありません。

今の上司か人事には、直近でPLからメンバーへ戻った人がいるか、その後に担当した仕事、手当、評価がどう変わったかを聞きます。応募先では、入社後のコース名ではなく、PLからメンバー職へ移った直近の人について聞きます。

手当、残業、管理監督者の扱いは、対象を分けて読む

手当や残業代が責任に見合わない場面は、求人票の対象、年度、数字の意味を分け、PL本人の扱いを面接の質問にします。

役職・リーダー・職務手当の語を書く会社は約20%でしたが、リーダーの手当額まで書く会社は5%未満でした。手当の一覧に名称があるだけなら、PLが対象か、月額はいくらかを聞きます。

残業の平均・想定・目安を数字で書く会社は約40%でした。これは会社・部署の数字も含み、PL本人の時間を示す割合ではありません。古い年度の全社平均と、別年度の部門平均が並ぶ場合は、年度と対象をそのまま控えます。面接では、配属予定先の直近1年について、平常月と最も多かった月の実残業を分けて聞きます。

次の三つは混ぜません。

• 固定残業・みなし残業の時間は、給与に含める時間外手当の計算に使う時間です。
• 年収例・想定年収に残業何時間分で計算したかが添えられていても、年収計算の前提です。
• 月平均などの実残業の記載は、対象が全社、部門、配属予定先のどれかを見ます。

裁量労働制、管理監督者、残業代なしという記載も同じ制度ではありません。厚生労働省の「労働基準法における管理監督者の範囲の適正化のために」は、管理監督者を肩書や職位ではなく、職務内容、責任と権限、勤務態様、待遇などの実態から判断すると説明しています（2026年9月30日確認）。リーダーという肩書だけで管理監督者になるとは限らず、この基準を裁量労働制の判断には使いません。面接では、PLをどの制度で扱い、残業代と手当をどう支給するかを聞きます。

同じ資料は、労働時間について厳格な管理を受けている場合は管理監督者とは言えないとする一方、健康障害防止などのために労働時間を把握・管理することは、管理監督者性を否定する要素にならないと注記しています。厚生労働省の「働き方改革関連法により2019年４月１日から「産業医・産業保健機能」と「長時間労働者に対する面接指導等」が強化されます」も、2019年4月1日から、管理監督者や裁量労働制の適用者を労働時間の状況を把握する対象に含めています（いずれも2026年9月30日確認）。

したがって、健康確保のための労働時間把握の有無だけで応募先を外さず、前段の質問で制度名、残業代、手当、実際の勤務時間を確かめます。

担当したい案件と同じ種類の求人を1件選び、空欄を質問にする

求人は、会社の事業ではなく、自分が担当する案件の種類で選びます。自社プロダクトを持つ会社でも募集する仕事が受託開発の場合があるため、自社サービスを続けたいなら、仕事内容から自社サービス・自社プロダクトの開発チームを担当すると読める求人を選びます。SI・受託を続けたいなら、顧客向け開発のPL求人を選びます。内製とグループ内受託のどちらへ配属されるかが入社後に決まるなら、配属予定先を面接で聞く項目にします。担当したい案件の求人が見つからなければ、今回は比較を止め、同じ条件で別の求人を探します。

応募の必須条件を満たせない求人は比較対象から外します。別の経験でもよい、入社後に身につければよいという記載があれば、その範囲を控えて残します。

1. 欄の名前ではなく、全文から語を探す

仕事内容に実装や決める人、評価権限、支援、手当、残業の記載がなくても、募集背景、組織、PRポイント、福利厚生のその他に同じ情報がないかを探します。別の場所まで見てから、確認できずとします。

最初に、題名のリーダーがどの役割かを見ます。仕事内容で、率いるチームの人数・範囲、管理する仕事、担当する案件が読めなければ、PLの役割を確認できない項目として面接へ回します。そのうえで、求人票の全文から次の語を探します。

• 実装: プレイング、自ら実装、手を動かす、開発タスク
• 決める人: PM、PdM、事業責任者、部長、責任者、承認、決裁
• 権限と支援: 評価、1on1、育成、上司、先輩、フォロー、サポート
• 体制: チーム、プロジェクト、体制、人数
• 待遇と時間: 役職手当、リーダー手当、職務手当、残業、時間外、固定残業、みなし残業、裁量労働、管理監督者
• 降りる道: キャリアパス、専門職、コース転換、複線型人事、メンバー

自分でも実装するという記載があれば、必ず実装するのか、希望すれば選べるのか、将来の選択肢なのかを文全体で読みます。応募要件に手を動かした経験を求める記載は、入社後の役割とは読みません。PMという語があっても、PLの上にいる人、PLが補佐する相手、将来目指す役割のどれかを分けます。

欄どうしが食い違うときは、都合のよい方を採りません。両方の記載と場所を残します。残業の数字は、時間だけでなく、年度と全社・部門・配属予定先のどれかを書き写します。年度や対象がなければ、記載なしと控えて、配属予定先の直近の値を面接で聞きます。

2. 読めない項目を、今の職場と同じ単位で聞く

例の社員が求人票で探す記載と、見つからない場合の質問を並べます。

辞めたい場面	今の職場の値	求人票で読むこと	面接で聞く質問
チーム5人の進捗を管理する	メンバー5人、週1回確認	チーム人数、管理する範囲	配属予定のチームは何人で、PLは何人の進捗をどの頻度で確認しますか
自分が実装の半分を持つ	週の約50%	自ら実装するか、希望制か、将来の選択肢か	直近の案件で、PL本人は勤務時間の何割を実装に使いましたか
自分の実装が直近3か月で6回、夜・週末に回った	平日夜4回、週末2回	夜間・休日、残業の対象と年度	配属予定先の直近3か月で、PL本人が夜間・休日に働いたのは何回ですか。代休と手当はどう扱いましたか
遅延時はPMに上げるが、納期を変える人が分からない	報告先はPM、決定者は未確認	PM・PdM・責任者、承認・決裁	直近の遅延では、誰が仕様・優先度・納期・要員を変えると決めましたか
初めてのPLなのに、月1回の上司面談しかない	月1回30分、案件レビューなし	上司・先輩の支援、1on1、育成	最初の案件では、誰が、どの頻度で、進捗と判断を確認しましたか

自社サービスでPMがいなければ、PMの有無ではなく、仕様・優先度・要員を決める人がPdM、事業責任者、開発部長などの誰かを聞きます。小規模な案件ではPLとPMを兼ねる場合もあるため、肩書より、誰が何を決めるかを確かめます。回答が会社全体の制度や平均なら、配属予定のチームへ絞って聞き直します。

この見分け方で分からないこと

当サイトの集計で分かるのは、対象にした掲載求人へ何が書かれていたかです。日本のPL求人全体や、実際の職場で行われている割合ではありません。対象にはSI・受託の求人が多く、自社サービスPLの実態を示すものでもありません。

会社単位では、対象求人を多く出す会社ほど、少なくとも1件が書いてあるに入りやすい数え方です。題名のリーダーも、PMと同じ意味、開発チームのPL、社内の職位名などが混じります。短い求人ほど、実態が同じでも記載が少なくなります。

よくある質問

プロジェクトリーダーはなぜきついと言われるのですか？

きつさには、自分の実装とチーム管理の兼任、PM・上司とメンバーの間の調整、決める権限がないまま結果を求められること、教わらずに任されること、手当や評価が見合わないこと、開発から離れる不安が混じります。チーム管理はPLを続けるなら残る一方、実装量、決める人、評価権限、教わり方、手当、残業は求人票の記載を読み、実態を面接で聞きます。

プロジェクトリーダーを降りたいときは、退職しかありませんか？

退職だけではありません。降りる道は、今の会社でメンバーに戻るか、別の会社でメンバー職へ移るかの二つです。PLを続けて別の会社へ移る道は、降りる道とは分けます。制度名だけでは降りられるか分からないため、今の会社でPLからメンバーへ戻った直近の人と、その後の仕事・手当・評価を聞きます。

プレイングPLはどの会社でも実装しますか？

どの会社でも同じとは言えません。求人票には、自分で手を動かすことをPLの役割として書く場合と、希望制、将来の選択肢、在籍例として書く場合があります。文全体を読み、直近の案件でPL本人が実装に使った時間の割合を面接で聞きます。

リーダーなら残業代は出ないのですか？

リーダーという肩書だけでは決まりません。管理監督者に当たるかは、厚生労働省が示す職務内容、責任と権限、勤務態様、待遇などから実態で判断されます。裁量労働制、管理監督者、固定残業も別の仕組みです。求人票で自分の扱い、残業代、手当を読み、分からなければ面接で確認します。

次に確かめる場面を一つ選ぶ

最初に書いた3〜5場面から、最も変えたいものを一つ選んでください。チーム管理そのものが最もつらければ、今の会社でPLからメンバーへ戻った直近の例を聞きます。

求人票に記載があれば読む項目か面接・今の会社で確かめる項目なら、担当したい案件と同じ種類の求人を1件開きます。全文から関係する語を探し、対象・年度を控え、空欄か食い違いを今の職場と同じ単位の質問にします。次に2件目へ同じ手順を当て、回答を同じ単位で並べます。